Carmen Gil
El punto central desde el cual se equilibran las emociones, los pensamientos y la acción.
Un eje que nace de la atención plena y se proyecta en nuestras relaciones y elecciones.
Hola, soy Carmen Gil, especialista en el método Eje Consciente, una propuesta viva y profunda dentro del Método Tierra.
Acompaño a personas que desean reconectar con su presente, observarse desde una nueva perspectiva y transformar su vida desde el ahora.
EjeConsciente nace de una necesidad cada vez más evidente: vivir en coherencia.
Muchas veces actuamos desde emociones reactivas, juicios automáticos o patrones subconscientes que no hemos elegido conscientemente. El método que facilito te invita a hacer una pausa, respirar y alinearte contigo. No desde la mente que analiza, sino desde la presencia que siente, observa y decide.
Trabajo con herramientas que integran el cuerpo, la emoción y la conciencia del momento presente.
Exploramos tus estados de ánimo, tus decisiones diarias, tus relaciones, y sobre todo, tu forma de estar contigo mismo. Y desde ahí, abrimos un espacio de claridad donde puedes elegir cómo quieres vivir, sin arrastrar viejos automatismos ni historias que ya no te representan.
El eje eres tú.
Y cuando estás presente en ti, todo se ordena: lo que sientes, lo que piensas, lo que haces.
Esa es la fuerza de vivir desde el Eje Consciente.
Programas EjeConsciente
Autoobservación consciente que transforman tu forma de vivir el presente.
Potencia tu Desarrollo Personal y Bienestar Integral
Enfocado en cuerpo, emoción y pensamiento alineados para tomar decisiones desde la verdad.
¿Cómo ayuda EjeConsciente?
El problema:
Muchas personas viven en piloto automático, funcionando cada día sin parar, pero sin sentir de verdad lo que les pasa por dentro. Las emociones se reprimen, se ignoran o se confunden, hasta que el cuerpo o la vida dicen basta: ansiedad, cansancio constante, insatisfacción sin causa aparente. No saber qué sientes ni por qué te sientes así es una forma sutil de dolor emocional.
¿Cómo ayuda EjeConsciente?
Este método te invita a volver a ti, a habitar tu cuerpo, a escuchar lo que de verdad sientes y a dejar de luchar con tus emociones. A través de la observación presente, sin juicio, aprendes a identificar y gestionar lo que ocurre en tu interior, recuperando la capacidad de sentirte con claridad, serenidad y presencia.
El problema:
¿Te descubres viviendo las mismas situaciones una y otra vez? Relacionándote con el mismo tipo de personas, reaccionando igual, aunque te prometiste cambiar, o tomando decisiones que te alejan de lo que deseas… Esto no ocurre por casualidad. Detrás hay patrones subconscientes que condicionan tu manera de actuar.
¿Cómo ayuda EjeConsciente?
Trabajamos desde el presente para hacer visibles esos automatismos. No buscamos cambiarte desde la teoría, sino mostrarte con honestidad cómo funcionas para que puedas elegir con más libertad. Cuando observas con consciencia lo que repites, el patrón pierde fuerza y tú recuperas el eje: eliges cómo actuar, no cómo reaccionar.
El problema:
Hay momentos en los que todo parece nublado: dudas constantes, miedo a decidir, sensación de estar perdido o de no tener rumbo. Esta confusión interna suele venir de la desconexión entre lo que sientes, piensas y haces, y de cargar con creencias o expectativas que no te pertenecen.
¿Cómo ayuda EjeConsciente?
Te acompaña a limpiar el ruido mental, conectar con tu verdad interna y ordenar tu interior desde el presente. A través de la autoobservación consciente, accedes a un espacio de mayor perspectiva donde puedes ver tu proceso, tus deseos reales y tus necesidades actuales. Desde ahí, puedes decidir con claridad, no desde la urgencia ni el miedo, sino desde tu centro.
¿Por qué se llama EjeConsciente?
El nombre EjeConsciente nace de la unión entre dos elementos fundamentales para vivir desde el presente y con sentido: el eje, como centro interno que nos sostiene, y la conciencia, como capacidad de observar, sentir y decidir en el aquí y ahora.
Cuando estamos en nuestro eje, todo se alinea: lo que sentimos, lo que pensamos y lo que hacemos.
Y cuando lo hacemos conscientemente, accedemos a un nivel de claridad y presencia que transforma nuestra forma de vivir.
¿Qué es EjeConsciente?
EjeConsciente es un método del Método Tierra que trabaja desde el momento presente para alinear nuestras emociones, estados de ánimo, decisiones y relaciones, reconociendo cómo los patrones de personalidad subconscientes influyen en nuestra vida diaria.
Este método no busca cambiarte desde fuera, sino ayudarte a observarte desde dentro, para que puedas identificar cómo funcionas, qué reacciones automáticas te dominan y cómo recuperar tu poder de elección en cada momento.
Es un proceso de autoobservación profunda, en el que aprendes a habitar el ahora con más presencia, menos juicio y mayor capacidad de respuesta. Desde ahí, se abre un espacio real de
transformación.
¿Para qué sirve EjeConsciente?
EjeConsciente te ayuda a:
- Vivir con mayor claridad emocional y mental, dejando atrás la confusión y el ruido interno.
- Reconocer tus patrones automáticos de reacción, pensamiento o comportamiento, y liberarte de ellos.
- Tomar decisiones más conscientes, alineadas con tu verdad presente y no con lo que otros esperan de ti.
- Fortalecer tu eje interno, para que no te arrastren los vaivenes emocionales, ni las circunstancias externas.
- Profundizar en tus relaciones, desde un lugar más auténtico y presente contigo y con los demás.
Es un camino hacia una vida más coherente, más libre y más conectada con lo esencial: tú, en tu centro.